γεια σας παιδιά!!! ξέρω πολύ θα με μισήσετε και θα με λέτε συμβιβασμένο κτλ. και κτλ. όμως το έχω πάρει απόφαση, είμαι παντρευμένος, ασχολούμαι με αρκετά πράγματα και είμαι λειτουργικός και "φυσιολογικότατος" εδώ και πολλούς μήνες και έχω καταλήξει στα παρακάτω συμπεράσματα ή σε ένα πλαίσιο με κανόνες. Θα χαρώ να μου γράψετε τα σχόλιά σας, τις αντιρρήσεις σας και να ανοίξουμε έναν διάλογο....
Για κάθε μικρή ή μεγάλη αλλαγή, που ίσως μπορεί να μας οδηγήσει σε μία κατάσταση άγχους που να μην μπορούμε να διαχειριστούμε μόνοι...
IF ===>Then...
Ακολουθεί ένα πλαίσιο με κανόνες που μπορεί να σας φανεί χρήσιμο...
1ος κανόνας: κουβέντα - διάλογος και επικοινωνία με άτομα που μας ""ξέρουν καλά""!
α) ο / η σύντροφος
β) γονείς - αδέρφια - λοιποί συγγενείς
γ) οι πραγματικοί μας φίλοι
δ) βλέπε 3 Κανόνα...
2ος κανόνας: πρέπει να είμαστε ειλικρινείς και ανοιχτοί σε αντίθετες απόψεις
3ος κανόνας: ο καλύτερος μας σύμμαχος είναι η ΕΠΙΣΤΗΜΗ!!!
α) στη συνεδρία με τον ψυχολόγο πρέπει να είμαστε ανοικτό βιβλίο και να συζητάμε τα πάντα - καλά και κακά χωρίς ενοχές
β) δεν πρέπει να αλλάζουμε ψυχίατρους τακτικά. Η μακροχρόνια σχέση δίνει τη δυνατότητα στο γιατρό να αναγνωρίζει ύποπτες συμπεριφορές και παθογένειες της πάθησης. Επίσης δίνεται η δυνατότητα στον γιατρό να "εξατομικεύσει" τη θεραπευτική αγωγή
γ) να είμαστε έτοιμοι να δεχτούμε προσαρμογές στη θεραπευτική αγωγή μας
δ) να ακολουθούμε τις οδηγίες των ειδικών οι οποίες είναι τεκμηριωμένες επιστημονικά και προέρχονται από την πολυετή, πλέον, εμπειρία με τη Διπολική Διαταραχή
4ος κανόνας: επειδή η διπολική διαταραχή δεν είναι παρά μια "χημική ανισορροπία" του εγκεφάλου πρέπει να είμαστε έτοιμοι να αντιμετωπίσουμε μία μεγάλη κρίση. Μία μείζονα κατάθλιψη με απόπειρα αυτοκτονίας ή ένα μείζον μανιακό με ψυχωσικά συμπτώματα. Και οι δύο περιπτώσεις είναι επώδυνες και άκρως επικίνδυνες για την υγεία και ασφάλεια την δική μας και των γύρω μας
α) αν χρειαστεί να είμαστε έτοιμοι για εκούσια νοσηλεία σε νοσοκομείο ή κλινική
β) αν δεν είμαστε συνεργάσιμοι πρέπει οπωσδήποτε να έχετε προετοιμάσει το περιβάλλον σας να ξέρει τη διαδικασία για Ακούσια νοσηλεία με εισαγγελική παραγγελία.
Η εισαγωγή, Δυστυχώς, αποτελεί μονόδρομο...
