Τετάρτη 30 Σεπτεμβρίου 2015

Έχει η εκδήλωση Μανίας ή Κατάθλιψης χρονική περιοδικότητα?

Ένα θέμα που συζητιέται τόσο στους κύκλους των επιστημόνων όσο και μεταξύ ημών των διπολικών είναι εάν οι ακραίες αλλαγές της διάθεσης έχουν συγκεκριμένη χρονική επαναληψιμότητα... .
Από την εμπειρία μου πιστεύω πως μία προσέγγιση της πάθησης χωρίς τα εργαλεία της ψυχοθεραπείας οδηγεί και καταστά την πάθηση ως "αντικειμενική" και έξω από τον έλεγχο του εαυτού μας. Εμείς οι διπολικοί που απλά και μόνο ακολουθούμε μία φαρμακευτική αγωγή, χωρίς να ψάξουμε σε βάθος τι μας προκαλεί τα έντονα συναισθήματα και το βραχυκύκλωμα των σκέψεών μας από αυτά (δηλαδή συναισθηματική διαταραχή) εγκαταλείπουμε τον αγώνα και την ελπίδα για βελτίωση, ομαλοποίηση της ίδιας μας της ζωής!!!
Οι έξυπνοι άνθρωποι είτε προσαρμόζονται στις καταστάσεις είτε προσαρμόζουν το "περιβάλλον" τους στις ανάγκες τους...
Εδώ είναι το μοναδικό κλειδί για τον κάθε έναν από  εμάς...
Εάν δεν μάθουμε τι μας ενοχλεί συναισθηματικά και γιατί αυτή η συναίσθηση μας πάει σε παθογόνες καταστάσεις τότε ΝΑΙ φίλοι μου ο δρόμος είναι δύσκολος και με σκαμπανεβάσματα... .
Εάν με την βοήθεια κάποιου ειδικού δούμε από το βάθος της παιδικής μας ηλικίας μέχρι και τα μελλοντικά μας όνειρα, τότε ίσως μπορέσουμε να "τακτοποιήσουμε" τις καταστάσεις που μας προκαλούν άγχος, συναισθηματική ανισορροπία, και ακραίες εναλλαγές της διάθεσης.
Τα χάπια διώχνουν μόνο το σύμπτωμα, δηλαδή με ένα παράδειγμα - περιγραφικά σταματάει το φτέρνισμα αλλά η γρίπη υφίσταται και εκδηλώνεται με χρονική περιοδικότητα.
Οι συνεδρίες με έναν ψυχοθεραπευτή μπορούν να σπάσουν τα κρυμμένα υποσυνείδητα ιδεο-σύνολα και να τα φέρουν στο φως του συνειδητού. Και αυτό το γεγονός δημιουργεί την ευκαιρία για αλλαγή της θέσεώς μας πάνω σε γενικευμένες κοσμοθεωρίες που έχουμε ή αλλαγή σε πολλές εξιδεικευμένες απόψεις που έχουμε σε κάποια ζωτικά θέματα της καθημερινότητάς μας.
Εάν κάτι ΓΝΩΡΙΖΟΥΜΕ ότι είναι "προβληματικό" ή "ελαττωματικό" το αλλάζουμε ή το επιδιορθώνουμε. Έτσι μπορούμε να ελέγχουμε με την λογική (που είναι τα γκέμια)  ένα πλέον δαμασμένο Ά-λογο, κι έτσι ο Αναβάτης ούτε πέφτει κάτω, ούτε τραυματίζει το άλογό του, ούτε χάνει τον έλεγχο...
Αγαπητοί μου φίλοι μάθετε τον εαυτό σας ως σύνολο, γνωρίζοντας όμως πρώτα όλα τα υποσύνολά του. Και μόλις τελείωσει η ανάλυση, τότε ακολουθεί η "σύνθεσις" και εκεί θα πρέπει να δημιουργήσουμε ένα περιβάλλον χωρίς άγχος, χωρίς έμμονες ιδέες, με ταπεινότητα... . Γιατί σε κάτι που πάει "λάθος" οι εγωισμοί δεν βοηθούν μας οδηγούν σε τέλμα και επαναληψιμότητες...
Είμαστε άνθρωποι - συνάνθρωποι και εάν είμαστε και δεκτικοί, το επόμενο βήμα είναι η αλλαγή...
Ψυχοθεραπεία και Αλλαγή. Η θεραπεία της ψυχής βέβαια και δεν γίνεται μόνο από επιστήμονες μα είναι για αρχή ο πιο εύκολος δρόμος... ΚΑΛΟ ΔΡΟΜΟ ΛΟΙΠΟΝ!!!!